retrouvez les activités du vélo club saint marcellois, Les bartavelles - ses coups de coeur comme ses coups de gueule !!! bonne route à toutes et tous!!
Nous avions projeté une longue sortie un peu accidentée, histoire de se préparer pour les 6 jours ,non pas de grenoble, des pyrénées; où aller? vers le col de la chaudière? vers le nyonsais? le choix a été fixé sur une belle boucle à partir de nyons,...
INFO: le site de Polar http://www.polarpersonaltrainer.com permet de s'inscrire gratuitement et de définir un programme d'entrainement en vue d'une course. au programme de la préparation pour le jour J " les Bosses du 13", le site propose des sorties...
l'actualité du vélo club est riche en évenements, et avant de déguster l'article de Jean-Marc sur l'Ardéchoise, je vous fais part d'une idée de circuit que je nommerai le "petit huit" départ de saint marcel, st just, saint martin, (chauffe) la montée...
Je vous invite à aller sur le blog de nos amis lyonnais pour découvrir la magnifique randonnée dans les alpes du Sud, organisée magistralement par notre "ardéchois" jean-marc. De la qualité, de la qualité, rien à dire autre que Bravo l'organisateur et...
si vous passez dans un kiosque à journaux , jetez un petit coup d'oeil au magazine " le cycle " . Vous y trouverez un article détaillé sur le col de granon . L'alpe d'huez à côté c'est de la rigolade . pour les amateurs de perf à battre mon meilleur temps...
je vous ai proposé le Grand huit , mais si vous n'avez pas assez de temps pour le faire, allez donc sur le petit huit...petit mais costaud surtout les 40 premiers km sur les 55 environs... donc on part toujours de saint marcel direction saint martin ardèche-...
une idée de parcours " top " pour ceux qui veulent faire un peu d'endurance et de force , avant les bosses du 13. départ de st marcel ; st martin ; laval st roman ; gorges de la cèze ; méjannes le clap ; rivières ; navacelles ; brouzet ; le mont bouquet...
je vous soumets une idée de parcours dénommé le Grand Huit St marcel d'Ardèche - rte bidon D201 - intersection D358 direction Bourg saint andéol - Bourg saint Andéol - gauche (gendarmerie) D4 direction le Laoul - Montée du Laoul ( 6,6km) - intersection...
